Atelier Détox digitale
Se questionner collectivement sur l’usage des écrans, comprendre l’impact de l’hyperconnexion sur la santé et trouver des pratiques de déconnexion pour un équilibre durable entre vie professionnelle et personnelle.
Atelier participatif Détox digitale en entreprise
Dans un environnement professionnel où les technologies numériques sont omniprésentes, l’hyperconnexion des collaborateurs est devenue une réalité préoccupante. En France, 45 % des salariés ont constaté une augmentation du volume de leurs courriels, contribuant à une surcharge informationnelle et à une fatigue mentale accrue (Culture RH). Cette surabondance d’informations brouille les frontières entre vie professionnelle et personnelle, impactant la santé globale et la productivité des équipes.
Pour répondre à ce défi, Medisur propose l’Atelier participatif Détox Digitale, pour sensibiliser vos collaborateurs aux risques liés à l’hyperconnexion et à leur fournir des outils pratiques pour adopter une utilisation plus équilibrée des technologies numériques.
Contenu détaillé de l'atelier sur la déconnexion numérique :
L’atelier Détox digitale est avant tout un moment d’échanges pour comprendre et trouver des alternatives à ses habitudes quotidiennes. Il se compose en plusieurs étapes :
- Comprendre les causes de l’hyperconnexion : définitions et constat
- Découvrir l’impact de la dépendance aux écrans sur notre santé
- Apprendre ce que dit la loi sur l’hyperconnexion au travail
- Trouver des substituts à l’utilisation des nouvelles technologies grâce à la détox digitale
Quand mettre en place une action sur la surcharge numérique au travail ?
FEVRIER
Journée mondiale sans téléphone portable
MARS
Semaine d’information pour la santé mentale
Journée mondiale du sommeil
Journée du bonheur
AVRIL
Journée mondiale de la santé
Journée mondiale de la sécurité et la santé au travail
MAI
Journée du mieux vivre ensemble
JUIN
Semaine de la Qualité de Vie au Travail
OCTOBRE
Semaine de la sécurité et de la santé au travail
Infos pratiques
Format et Durée
En présentiel (intra) 45 minutes Groupe de 15 à 25 personnes
Public
Tout public
Pré-requis
Aucun
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Les solutions de Medisur pour une meilleure gestion du temps
N’en restez pas là, complétez votre action de prévention santé et bien-être, auprès de vos équipes, avec une conférence ou un webinaire sur la Détox digitale au travail.
Détox digitale ENERGIE ET TRAVAIL
Comprendre l’impact de l’hyperconnexion sur la santé et adopter des pratiques efficaces pour se déconnecter
Réveiller sa productivité ATELIER PARTICIPATIF
Se questionner collectivement sur l’importance du sommeil pour réveiller sa productivité
Horaires décalés et productivité atelier participatif
Identifier les défis liés aux horaires atypiques et optimiser la performance au travail
Cultiver la sérénité au travail
ATELIER PARTICIPATIF
Renforcer les relations professionnelles grâce à la communication positive, l’écoute active et la mindfulness (pleine conscience).
CATALOGUE
Vous souhaitez agir pour la santé, la qualité de Vie (QVT) et la sécurité de vos équipes et booster les performances de votre organisation ? Téléchargez notre catalogue d’actions santé.
Une expérience unique
La méthode Medisur
Un processus concret combinant sensibilisation, mise en pratique avec la Box santé by Medisur et dialogue avec des experts en santé.
Témoignages clients
Leurs équipes ont adoré
Happydemics — “Intervenante très accessible, disponible et bienveillante.
Le format est très pratique pour s'informer, puis échanger en petits groupes et poser des questions.”
Atelier pratique Octobre Rose
Pernod Ricard France — “Des retours très positifs. Cela a suscité un vif intérêt des salariés. Beaucoup sont venus chercher les boxs santé après la conférence”
Conférence Ma peau et le soleil
Atomic Digital Design — “Atelier très utile puisque les femmes ont elles-mêmes demandé à être palpées et guidées dans l'autopalpation[...]”
Atelier Participatif Octobre Rose
Groupe Legendre — “Très satisfait ! Un intervenant professionnel qui a su répondre à toutes les interrogations du public concernant les pathologies masculines [...]”
Atelier Participatif Movember
Provence Santé Travail — “Dispositif absolument formidable il renforce la sensation à la palpation.[...] J'encourage les médecins à l'utiliser, cela va faciliter leur examen. Et les femmes à pratiquer l'autopalpation avec.”
Coussinet d'autopalpation
Experf — “C'est ludique [...] On peut toucher, on peut comprendre. Beaucoup plus intéressant que de simples mots. Les entreprises devraient proposer des campagnes de prévention et ce dispositif à leurs collaborateurs..”
Conférence et boxs Octobre Rose
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Les modules composant la thématique de santé globale vous intéressent ?
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