Aller au contenu

Atelier Détox digitale

Préserver sa santé à l’ère de l’hyperconnexion numérique

Atelier Détox digitale

Dans un monde de plus en plus connecté où les nouvelles technologies permettent une plus grande flexibilité et efficacité dans les méthodes de travail, l’hyperconnexion numérique expose à certains dangers. La surcharge mentale, les risques psychosociaux, les troubles musculosquelettiques peuvent tous résulter d’une utilisation excessive des outils numériques. Il devient crucial en entreprise d’aider les collaborateurs à comprendre ces défis et à les prévenir grâce à des pratiques de détox digitale.

Notre atelier Détox digitale aide les collaborateurs à intégrer les bonnes pratiques pour prévenir des effets nocifs des nouvelles technologies.

Objectifs de l'atelier

  • Prendre conscience de ses habitudes numériques
  • Mesurer les effets de l’hyperconnexion sur sa santé
  • Obtenir des bonnes pratiques pour un usage raisonné des nouvelles technologies
  • Améliorer son état de santé global

Contenu détaillé de l'atelier

L’atelier Détox digitale est avant tout un moment d’échanges pour comprendre et trouver des alternatives à ses habitudes quotidiennes. Il se compose en plusieurs étapes :

  • Comprendre les causes de l’hyperconnexion : définitions et constat
  • Découvrir l’impact de la dépendance aux écrans sur notre santé 
  • Apprendre ce que dit la loi sur l’hyperconnexion au travail 
  • Trouver des substituts à l’utilisation des nouvelles technologies grâce à la détox digitale
Quand mettre en place une action ?

FEVRIER
Journée mondiale sans téléphone portable

MARS
Semaine d’information pour la santé mentale
Journée mondiale du sommeil
Journée du bonheur

AVRIL
Journée mondiale de la santé
Journée mondiale de la sécurité et la santé au travail

MAI
Journée du mieux vivre ensemble

JUIN
Semaine de la Qualité de Vie au Travail

OCTOBRE
Semaine de la sécurité et de la santé au travail

Infos pratiques

Format et Durée

En présentiel (intra)
45 minutes
Groupe de 15 à 25 personnes

Public

Tout public

Pré-requis

Aucun

Cela peut vous intéresser

Nos modules de prévention ne s’arrêtent pas là ! Interconnectés, d’autres sujets santé vous intéresseront :

Téléchargez le catalogue

Découvrez l’ensemble de notre offre santé, QVT, bien-être et sécurité pour prendre soin de vos équipes

Témoignages clients
Leurs équipes ont adoré
logo happydemics
Happydemics — “Intervenante très accessible, disponible et bienveillante. Le format est très pratique pour s'informer, puis échanger en petits groupes et poser des questions.”
Atelier pratique Octobre Rose
logo pernod ricard france_couleur
Pernod Ricard France — “Des retours très positifs. Cela a suscité un vif intérêt des salariés. Beaucoup sont venus chercher les boxs santé après la conférence”
Conférence Ma peau et le soleil
logo atomic digital design
Atomic Digital Design — “Atelier très utile puisque les femmes ont elles-mêmes demandé à être palpées et guidées dans l'autopalpation[...]”
Atelier Participatif Octobre Rose
logo groupe legendre
Groupe Legendre — “Très satisfait ! Un intervenant professionnel qui a su répondre à toutes les interrogations du public concernant les pathologies masculines [...]”
Atelier Participatif Movember
logo santé provence travail
Provence Santé Travail — “Dispositif absolument formidable il renforce la sensation à la palpation.[...] J'encourage les médecins à l'utiliser, cela va faciliter leur examen. Et les femmes à pratiquer l'autopalpation avec.”
Coussinet d'autopalpation
logo experf
Experf — “C'est ludique [...] On peut toucher, on peut comprendre. Beaucoup plus intéressant que de simples mots. Les entreprises devraient proposer des campagnes de prévention et ce dispositif à leurs collaborateurs..”
Conférence et boxs Octobre Rose

Notre formule GAGNANTE

Pourquoi choisir Medisur ?

Une méthode exclusive

Chez nous, retrouvez la Méthode Medisur qui combine information, mise en pratique et animation par des experts en santé lors d’ateliers d’échanges.

Un kit de communication

Bénéficiez d’un kit de communication aux petits oignons, concocté par nos équipes marketing et communication pour vous accompagner au mieux dans vos actions santé, bien-être.

Des formateurs et coachs diplômés

Soigneusement sélectionnés, nos intervenants experts apportent leur savoir-faire et leur bonne humeur pour vous proposer le meilleur accompagnement possible.

Intervention dans toute la France

Nous n’avons pas de limites lorsqu’il s’agit de prévention santé. Nous intervenons aux quatre coins du pays et même dans les DOM-TOM.

Nos partenaires

Demandez un devis